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享用快樂藥膳 化解憂鬱疲勞
清熱除煩第一步,就從食療藥膳開始!
症狀一:氣血兩虛,時感心煩意亂
症狀二:憂悶恍惚,睡眠品質低落 憂鬱狀態在中醫看來,是屬於氣血虛弱不暢、氣鬱氣滯等原因所造成。
因此若以「寓藥於食」的快樂藥膳作為導引,
將可調節生理機能,進一步達成緩解憂勞,調和思緒之效。
書中食譜匯聚了中醫藥典籍驗方,並增加藥理科學驗證,
讓您只需搭配幾味藥材與巧思,便能將食物的補養效益釋放出來,
為自己及家人清熱解鬱,在享受美味的同時,由內而外卸除憂慮! 【歡喜益智燉品】丹麥養心湯∕龍鳳清涼湯∕金連解鬱湯∕冬蟲精明湯∕洋參活龍湯
【解憂抗壓炒品】松仁拌銀芽∕核桃炒豬腰∕銀耳炒蝦仁∕百合炒莧菜∕參菊炒雞片
【開鬱除煩蒸品】天麻蒸石斑∕歸耆蒸鮮鱸∕銀杏蒸鳳卵∕雙仁蒸豆腐∕貝母蒸蓮藕
【清心寧神飲品】安神舒眠茶∕人參圓滿茶∕寧神忘憂茶∕快樂逍遙茶∕麥冬生津茶
【歡顏報喜甜品】養顏安神湯∕歡樂雪蛤湯∕花旗銀耳湯∕鴻燕報喜湯∕椰子芙蓉湯
【吉利圓融粥品】黃精養生粥∕核桃益智粥∕福圓薏仁粥∕四神雙美粥∕吉利八寶粥 本書特色

中藥公會研發【皇漢養生寶典】第一輯
★ 50道開懷解憂、天然養生的漢方食療活用食譜 ★
與其苦吞藥片,不如開心補膳!
壓力緊迫的年代,更要「吃」出幸福來??
沏壺玫瑰疏鬱茶,來盅參耆養生湯
簡單3步驟,藥膳親手做 特色一:藥性、效能解說詳實
特色二:藥材圖文並茂,查找便利
特色三:貼心步驟分解圖,烹調容易 作者簡介

  • 陳玉利 中藥公會全聯會秘書長
    將苦口良藥變成美味藥膳,簡便又養生。 經歷:
    台北市立忠孝醫院主任
    中華民國美食新聞社顧問
    91年中國石油公司團膳指導
    紅樓夢餐廳執行董事 專長:團膳製作、藥膳研發、餐飲規劃
  • 陳麗玲 圖書館專業館員
    飲食的快樂,驅逐憂鬱,令人心曠神怡; 經歷:
    快樂的飲食,維護身心,並為健康加分。
    曾任輔仁大學、空中大學兼任講師 專長:
    傳統醫藥學、傳統養生食膳料理等 著作:
    《隨手做養生》《美人兒找茶》《素食月子餐》
    《滋補養生素》《電鍋百寶菜》《多吃蔬果美麗又健康》
    等多種保健養生之食療食譜及文字專書。
  • 高雅群 台北市立聯合醫院和平院區營養科主任
    善用食材原味,健康&美味並行。
    現任台北市立聯合醫院和平院區營養科主任
    曾任台北市立和平醫院營養科主任
    台北市立和平醫院營養師
    高雄市凱旋醫院營養師 專長:團膳營養、臨床營養、營養教育等



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    快樂藥膳(附光碟)

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    snug



    塑身衣


    魚鬆 丸文


    關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

    關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

    關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

    關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適





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